110 calorias cada porção, rende 4 porções

-x-x- INGREDIENTES -x-x-

1 Xícara de chá de leite desnatado
300g de batatas
200gs de cenouras
2 Cebolas
1 Dente de alho
Salsa
Sal a gosto

-x-x- PREPARO -x-x-

Com as batatas descascadas corte em cubos, rale as cenouras e a cebola o menos possível, coloque para cozinhar com o alho. quando estiver tudo cozido bem molinho, passe tudo em uma peneira, acrescente leite e bata até ficar aparência de um purê.